We All Get Old - Naskin Diary

Yet Another My Life On The Web

昼練 - 137 -

腰を痛めてから約1週間、痛みもほぼ無くなったもののどれくらい動けるか確認するような感じで練習。


ズキッとくるようなことは無くなったけれどまだ不安はあるので無理な動きは控えめに、来週からは普通に出来そうな感じ。


実生活では起きたり前に屈む動作で痛みが出ることが一番多かったので辛かったのが車の運転。今日は溶けてアスファルトが出てたけど日陰で交通量が少なくて雪が残った凸凹道や交差点などで前を覗く動作で痛むことが多かった。