We All Get Old - Naskin Diary

Yet Another My Life On The Web

連光寺坂 - 55Km

ブログエントリーを終えて15時過ぎから連光寺坂を東側から1本、西側から2本登ってきました。


西側は下の新大栗橋から向ノ岡までの区間をフロント53丁 x リア4速(19丁)でゆったり登ってみました。ケイデンスは45〜60、勾配は3%前後なのでまだ登れました。


連光寺の交差点から尾根幹線を越えるまでの最後の登りはずっとダンシングでといろいろ乗り方を変えて走ってみました。


帰りは是政橋で一休み。


17時でもまだまだ明るいです。


甲州街道付近では新小金井街道がすいていたのでいい感じで巡航できたのですが、東八道路を越えるずっと手前から渋滞が始まっていてすり抜けばかりで家に帰ってくるまで結構時間がかかりました。


東の空の雲がいい感じに焼けていました。

データ

走行距離:55.21 Km
走行時間:2h 44m 35s
平均速度:20.1 Km/h
平均心拍:122 回/分
最大心拍:175 回/分