We All Get Old - Naskin Diary

Yet Another My Life On The Web

いきなり目が覚めた

3時過ぎに寝たのに5時過ぎに目が覚めた。
2度寝しようと思ったが、あまり眠くないので起きた。


レム睡眠(浅い眠り)中に起きてしまったということだろうか。
それだとノンレム睡眠(深い眠り)してないってことか。。。


寝すぎで眠いってありうるの?


昨日、多摩湖を自転車で走ってきたから疲れているはずなんだけど。
今日は昼ぐらいに無性に眠くなるんだろうか。


追記
結局、7時過ぎに眠気が襲ってきて今起きた。
ちょうど3時間ぐらい寝たので気分がいい。