We All Get Old - Naskin Diary

Yet Another My Life On The Web

自転車

Google Map(英語)の経路探索オプションに「自転車」が追加された(ベータ機能)

CNETのニュースで知りましたが Google Map に「biking」が追加されてました。 今でも「車で行く」のオプションに「高速道路を使わない」、「有料道路を使わない」で目的地への経路や距離を概算で調べていましたが最初から自転車オプションがあると楽ですね。…

自転車用の走行帯がある道路

三鷹駅北口から井の頭通りまで出るために使った裏道の路側帯に自転車マークがずっと続いていました。 センターラインが無いうえに対面通行の道路で狭いのですが、自転車が通るためのマークがあるのはいいと思いました。 あとは逆走させないための進行方向を…

ロードバイクとダイエット

先週の通院で顔がふっくらしてきた、体重も戻ってきたでしょうと医者に言われた。 大幅に体重が増減したという感覚はないが、血色が良くなってきたということなんだろう。*1 体重は60Kg台と70Kg台を行ったり来たりしているが、最近は70Kg台に落ち着くことが…

EveryTrail に投稿してみた

東京都タワー巡り - サイクリング A GO!GO!のGPSログが残っていたのでEvery Trailに投稿してみました。 写真にジオタグがついていないので手でマッピングしましたが、面白いサービスですね。 Tour of Tokyo three Towers - Road biking trip | EveryTrail GP…

ハンドル回り

ナイトラン用にライトを一基増設しようと考えているのですがスペースが無い。。。 サイコンをステム上に付けるタイプに変更したいけど資金の余裕はない。 反射板を外すのが一番費用がかからなさそうなのでそこに付けることになるだろう。

連光寺坂3本

雪が降ったり、他にやりたい事があったり、平日にクロスバイクに乗ったりしたといろいろ理由をつけて乗っていなかったロードバイクで連光寺坂を登ってきました。 東側から2本、西側から1本、久しぶりの坂でしたが調子よく登れたのでもう少し早く出発して大垂…

ロードバイクと停車時間

12分でパンクが直せるなら十分早いと思います。 すっごく久しぶりのパンク - ひっさびさのロードバイク Antares 208 それにしてもロードバイクに乗っていると停車している時間がもったいなく感じてしまって、休憩時間とかつい早めに切り上げてしまい峠の途中…

自宅から立川、三鷹を大移動

立川で行われたIT業界就職応援セミナーに参加するために自転車で移動。 青梅街道から立川通りを使って立川駅北口に行く経路で移動したら下見の経路(府中街道で西国分寺まで、国立経由で立川へ)より3Kmほど近かった。 朝の渋滞とかひどかったけど 14.5Km を50…

大手自転車屋チェーン店、街の自転車屋さんの前に撤退か!?

街の自転車屋さんの看板の前にシャッターを下ろす大手自転車チェーン店。 ただの定休日でしたw

多摩湖自転車道の積雪状況

北側はまだ雪が残っていそうだったのでウォーキングで状況を確認してきた。 ほとんどは乾いた路面だったけど東京都・埼玉県境付近と西武ドーム付近に雪が残っていた。 面積比でいったら99%は乾いている路面なんだろうけど、ロードバイクで走るにはストレスが…

彩湖下見

2月27日に彩湖で練習会を開催します - TakeoEkuni’s Diary 競技志向の人たち限定という訳ではないので、一人なので普段は出来ない集団走行を体験したいので参加しようかなと思い、開催場所を先日の都内タワーめぐりついでに下見してきた。 秋ヶ瀬橋を北側に…

東京都タワー巡り - サイクリング A GO!GO!

昨日に引き続きロードバイクで外出。 目的地は押上に建設中の東京スカイツリーの見学と荒川河口。 今日は自転車用のジャージで出発、日は射しているものの風が冷たく感じた。 東京でタワーといったらもちろん東京タワーだが23区外にも素晴らしいタワーがある…

2010年ロードバイク初乗り

昨年から体調をくずしたせいで乗れていなかったロードバイクにやっと乗れるまで回復したっぽいので近場の多摩サイまで走ってきました。 2ヶ月間も埃をかぶらせっぱなしでごめんよ、相棒(GIANT 無印TCR 2007)。 自転車の事を少し書いておくと、ノーマルから変…

2ヶ月振りの自転車に乗る喜び

散髪ついでに街乗り用のGIANT CS3000 で新小金井街道→五日市街道→小金井街道をぐるっと周回して10Kmちょいのゆるゆるサイクリング。 足をクルクル回すと自転車がすーっと進んでいく爽快感。 700x38Cというロードバイクの約2倍の太さのタイヤなので少しゴロゴ…

箱根駅伝とサイクリングの思い出

茅ヶ崎から先の国道134号線と国道1号線は昨年に2回も自転車で走った道だったから、今年の箱根駅伝はそれを思い出しながら見る形になった。 5月は箱根湯本手前で旧箱根街道、8月のときは宮ノ下から箱根裏街道に行ったので、宮ノ下から芦ノ湖までのコースを下…

2009年振り返り(自転車)

冬は湘南地域へ 年始は境川サイクリングロードの発見での湘南地域への経路開拓が大当たりだった、三浦半島、箱根方面へのルート開拓につながったし。 それに冬でも多摩北部に比べて湘南地域はなんか暖かい感じがしたのも好評価。 江の島へ - 東京・神奈川縦…

奥多摩周遊道路

昨日に続けて今日は奥多摩周遊道路を走ってきました。 昨日の疲れが残っているせいかスピードが乗らずゆっくりとしたペースで走ってきたので、今日の方がリハビリっぽくなりました。 目的地は東京都で一番高い場所にある道路 青梅、奥多摩を経由して三頭橋へ…

多摩湖周回

夏休みに銚子に行ってからロードバイクに乗っていなかったのでリハビリ気分で多摩湖自転車道を周回してきました。 武蔵大和駅を過ぎて入ってすぐの坂道を上り始めたら脇腹が痛くなってヤバいと思いつつも、勾配が緩くなると回復したのでそのまま時計回りに3…

通勤用クロスバイクのタイヤ終了

駅前から自宅に向かって走っていたらスローパンクが発生して自宅の手前500mくらいのところで完全に空気が無くなったので、自転車屋さんに持ち込む。 原因は空気が少なかったからリム打ちかなと思ったけど、タイヤの一部がめくれてチューブが見える状態になっ…

買い物 - エンド金具

最寄りの自転車屋さんで輪行袋を購入したときに一緒にプラスチック製のエンドプラ具?を譲ってもらったんだけど、それだとタイヤをうまく使ってリア・ディレイラーが接地しないように工夫して輪行袋に収納しないといけないので、不器用な自分はやっぱり楽を…

初めての自転車旅行(いろいろ

自転車屋さんに相談しにいったら銚子サイクリングの2回目のパンクはリム打ちパンクでしたorz ハンドポンプだからこれくらいしか入らないだろうと思って空気少なめだったのが原因。もっとポンピング頑張らないといけないのかー。 大きいバッグ クロスバイク、…

初めての自転車旅行(苦笑

九十九里浜、外房を走ってこようと思い13日に銚子にいってきたのですが、初日でパンク2回という自転車生活初の苦難に打ちのめされて銚子で一泊して戻ってきました(なんという悲しい夏休み(苦笑 ケチのつけ始めは家を出てすぐ。ケイデンスが表示されないなあ…

夏休みの予定

夏休みは大阪を目指して自転車で旅にでも出かけたい気分。 だけど自転車旅行に出るには課題山積。 ルート 全然チェックしてない。国道1号(東海道)だろうな。 宿泊問題 ホテルとってない。 野宿する道具も無い。 ウェア・装備 夏用のウェアって1日分しかない…

物欲、迷い

無いと思っていた臨時収入が入ったので自転車の部品交換の思いが復活。 クランクセットとBBを交換したら何か変わるだろうか。 フロントギアは53T/39Tよりコンパクトなものに変えるのはありだろうか。

江の島、箱根、山中湖

ロードバイクを購入してからちょうど一年経過したので、記念ライドと勝手に決めて箱根越えをしてきました。 4月の芦ノ湖行き(旧箱根街道の激坂で撃沈して手前で引き返し)はこのルートの下見でもありました。 朝5時半過ぎに目覚めたので久しぶりに6時半という…

河口に向かって走れ

LSD走らしきことをしたかったので荒川を秋ヶ瀬橋から河口まで。 昼から洗濯、タイヤ前後交換をしたので出発は15時半過ぎと遅くなってしまったけど。 16時半頃に秋ヶ瀬橋到着。 17時55分ころに荒川河口到着。 ノンストップだと半分くらい走った15Kmくらいで脚…

タイヤの前後交換(3回目)

前回入れ替えてからまた1,000Km走ったので三たび交換。 履き替えてから3,000Km過ぎたので両タイヤともまんべんなくすり減ってきました。 次の前後交換があるか、その前にすり減ってしまうかは神のみぞ知る。 元前タイヤ。 元後ろタイヤ。ついている水滴は汗…

大垂水峠、相模湖

平日の疲れを癒すように昼前まで眠り、飯とギターを少しいじってから13時に自転車で大垂水峠を越えて相模湖へ。 今週もキツかった 大垂水峠なら楽にクリア出来るだろうと思ったけどキツかった。 仕事が忙しいせいか、平日に全然自転車に乗らないせいか解らな…

クロスバイク、ロードバイクに乗り始めてやらなくなったこと - その2

自転車に乗りながら携帯音楽プレイヤーを聞かなくなっただけじゃなくてこんなこともやらなくなった。 歩道を走る 実用車(いわゆるママチャリ)時代はどちらも普通にやっていましたね。 クロスバイクに乗り始めたときにロードバイクに乗っていた会社の先輩に歩…

クロスバイク、ロードバイクに乗り始めてやらなくなったこと

クロスバイク(駅前通勤用)、ロードバイクを乗り始めてからやらなくなったなと思ったこと。 いつの間にか携帯音楽プレイヤーを聞きながら自転車に乗るっていう事をしなくなっていました。 クロスバイクに乗り始めて自転車で車道を通行するようになって、不要…

アナログ・ガジェットをインストール

走っているときの勾配を知りたくなったのでアナログ勾配計を搭載してみました。 今日の遠出で初めて峠で使ってみましたが、ダンシングしたり激しくシッティングでも車体が揺れると水泡がずれてしまうので乗車中はおおまかな目安になる程度でした。 疲れてく…

和田峠、甲武トンネル

いろいろ行きたい場所に走りにいって最近走りにいっていない和田峠を走ってきました。 裏和田峠の登りは1月と3月に走りにいったけど表和田峠は昨年の秋以来2回目。 経路は多摩川CR、浅川CR、水無瀬橋で陣場街道に出て和田峠へ。 川原宿のコンビニ 弁当屋に…

Wild Horses - 自転車で遠くへ行きたい。

自転車と言ったら小学校は友達の家に遊びにいく手段、学生時代は通学手段、東京に出てきてからは最寄り駅までせいぜい2〜5Km程度の通勤手段に過ぎなかった。 そんな近所までの移動手段だった自転車が電車や自動車、バイクに変わる長距離移動手段に変わったの…

道志みち行での出来事

昨日のロングライドでの出来事あれこれ。 昨日のテーマソング 富士山に向かうと言う事で家を出てからは「フニクリ・フニクラ」が頭の中で再生されていました(火山繋がり)。 移動に使ったのはFuniculiではなくてBiciclettaですが。 壊れかけたGPSロガー 今春…

山中湖、道志みち

天気予報は曇りのち雨だったけど起きたら思いのほか明るかったのでロングライドを決行してきました。 晴れたら白石峠に行こうと思っていたけど東京と埼玉の天気は曇りのち雨、山梨県の河口湖の天気は曇りのち晴れだったので帰りは降られてもいいと覚悟を決め…

松姫峠での出来事、感じた事

昨日の松姫峠サイクリングであったこといろいろ。 意外な声援 深城ダムを通り過ぎて松姫峠頂上にむけてへろへろになりながら走っていると反対側から来たアメリカンバイクに乗ってやってきた若者(たぶん)に「がんばれ」ってすれ違いざまに声かけられた。 自転…

松姫峠に散る

昨夜寝付けなくて出発が遅くなったけど久しぶりに好天の休日なので松姫峠まで脚を伸ばしてきました。 多摩川、浅川、甲州街道を抜けて大垂水峠越え。 大垂水峠を越えたあともアップダウンが続く甲州街道を進み猿橋へ到着。 この時点では帰りは奥多摩周遊道路…

多摩市坂巡り

午後から雨が止んだのでいつのも連光寺へ。 (午前中は睡眠していたので雨が降っていたか実は知らない...) 府中是政橋から上流の眺め。最近の週末はこんな天気ばっかりですね。 奥多摩方面は山々に雲がかかっていてワイルドな感じ。 連光寺坂、いろは坂を登っ…

ジロ・デ・イタリア2009

放送見れないのでテキストライブと写真だけの観戦だったけど、終盤のメンショフとディルーカの総合争いが白熱して面白かった。 ディルーカがメンショフの前に立ちはだかろうとメンショフにはサストレしか見えていなかったようだけど(笑 第12ステージでメンシ…

夜練 26Km

久しぶりに午前様ではなかったので小平周辺を1時間ほど自転車で疾走。 去年は仕事が定時で終わる事が多かったので週2回は走っていたけど、今年はずっと残業しっぱなしなので平日の夜に走るのは少なくなりそう。 距離が短いので昨年のジロ・デ・イタリア18ス…

連光寺坂、いろは坂(多摩市)

15時過ぎから夕方までの晴れ間を利用して自転車で外出。 出発が遅めだったので多摩湖という行き先もあったけど、森の中なので雨で流れだした泥が多いかなと思ったので少し遠いけど連光寺まで。 先週の土曜日は仕事疲れでダウン、日曜は雨が降りそうな曇り空(…

ポタリング - 南沢保全緑地

最寄り駅の駅前までの買い物ついでに東久留米市の南沢保全緑地を久しぶりにポタリング。 市役所の裏道から5分も走ると緑が広がっています。 ここ東京都内なんだぜ。 さらに進むと南沢氷川神社 神社の周辺一帯が緑地 キャンプ場とか山の中に来たみたい 東京の…

諸君 私はジロが好きだ

諸君 私はジロが好きだ 諸君 私はジロが好きだ 諸君 私はジロが大好きだ ピンク色のリーダージャージが好きだ 頂上ゴールが好きだ チームタイムトライアルが好きだ 雪舞う山岳コースが好きだ 意味不明に滑る路面が好きだ ドロミテ山塊を前にリタイアするスプ…

頭文字B

頭文字Dでハチロク同士が激走を繰り広げた正丸峠を自転車で走行してきた。 正丸峠を走る前に鎌北湖から苅場坂峠まで走っていたのでスピードは10〜15Km/h程度(笑 スピードを出すと振動で撮影ができないので下りもスピード抑えめで20Km/h前後、たまに30km/hく…

タイヤの前後交換

前回の前後のタイヤ交換をしてから1000Kmほど走ったので再び前後交換を実施。元後タイヤ。 前回の交換に比べると真ん中がはっきりとすり減っていました。 暖かくなって坂にいく頻度が増えたせいもあるかな。 元前タイヤ。 駆動のかかる後輪と違って減りが少…

鎌北湖、顔振峠、飯盛峠、苅場坂峠

昨年から走りにいこうと思っていた苅場坂峠にやっと走りにいってきました。 苅場坂峠と言えば 「いじめ」ですよね。 勾配10%の坂道に彼女を連れていく人や実業団登録選手が自転車に乗り始めた友人にヒルクライムを強要したりとか。 まぁ、そんな「いじめ」…

一年前の記憶

一年前はクロスバイク(GIANT、CS3000)を購入してから半年程が過ぎた時期で、多摩湖、連光寺坂や拝島橋の昭島市清掃センター付近の坂が登れていたので調子こいて和田峠から相模湖に行こうとして撃沈されたのだった。 帰りに高尾を過ぎた頃に出会ったロードバ…

鶴峠、奥多摩周遊道路

二度寝で連休前半の好天日を棒に振ってしまったので、気合いを入れて当初走りに行こうと考えていた鶴峠と奥多摩周遊道路に行ってきました。 高尾駅 - 高尾山口付近は大渋滞 往路はペース抑えめで多摩川CR(サイクリングロード)、浅川CR経由で甲州街道へ。 甲…

名栗、山伏峠、正丸峠

どこか遠出しようと思ったら二度寝したせいで出遅れました、二度寝怖い>< 13時過ぎにどこに行こうか迷いながら家を出発。 連光寺だと近すぎるし、大垂水峠、和田峠ももともと予定していた遠出の目的地と同じ方向なので、少し遠いかなと思いつつ成木、名栗…

初めての物見山

終電で帰ってきてブログを書いていたら遅くなってしまい明け方に就寝して正午前にようやく起床。 自転車のチェーン清掃と注油をやろうかなと思ったけど、天気がよかったので久しぶりに荒川を走ってきました。 利根川サイクリング以来なので2ヶ月振りかな。 …